아로마테라피

아로마테라피란?

아로마테라피의 정의

아로마테라피란 많은 마사지요법중 하나입니다. 대한민국에서 굉장히 유행하고 있는 마사지중 하나이며, 아로마테라피는 향기요법이란 이름으로도 불리웁니다.

식물의 향기와 약효를 통해 몸과마음의 균형을 맞추어 인체의 항상성을 향상시키는것을 목표로하는 자연요법중 하나입니다.

아로마테라피의 역사는 인류 문명의 시작과 닿아 있다고 할 만큼 오래 되었으며, 문화에 따라 다양한 방법으로 이어져 왔습니다.

약초를 이용한 우리나라의 한방 역시 일종의 아로마테라피로 볼 수 있다 합니다.

아로마테라피

아로마테라피

아로마테라피는 오일을 통해 치료합니다.

그러한 오일의 종류에서도 향기와 약효가 있는 식물을 사용

하는데, 그중 허브추출물인 에센셜오일을 가장 주로 사용합니다.

에센셜오일은 다양한 꽃과 뿌리, 잎과 나무, 과일껍질등을 통해 증류하거나 냉각,압축을 통해 추출합니다.

아로마테라피의 효과

아로마테라피는 스트레스를 완화해서 면역력을 개선시키고 몸의 치유력을 높이며, 세포재생을 돕는 등 다양한 효과를 가지고  있습니다.

따라서 일상에서도 많이 사용되며, 최근에는 암치료를 비롯한 다양한 질병 치료의 보조 치료요법으로도 널리 사용되고 있습니다.

향기는 어떤영향을 몸에 어떻게 줄까요?

좋은향을 맡으면 기분이 좋아지는경험을 모두 느껴본적이 있으실겁니다.

숲의 공기에는 피톤치드를 비롯한 많은 향기들이 존재하는데, 이러한 성분들은 활력을주고, 머리를 상쾌하게 한다 합니다.

좋은 숲향기를 깊게 마시고, 자주마시려는것은 인간의 본능인셈이죠.

향기가 신체에미치는 영향은 일상에서도 다양합니다. 솔잎향은 상쾌한 기분이 들게해주며, 페퍼민트는 기억력을 높여준다고 합니다.

이상 미미출장안마에서는 아로마테라피에 대해 한번 알아보았습니다.